今回の糖尿病教室は、参加者10名、理学療法士４名、看護師１名、栄養士３名の計18名で平野総合病院の近くにある黒野城跡公園に花見とウォーキングに行ってきました。

コロナ感染症のことがあり、糖尿病教室の開催自体が5年ぶりとなり、総会を兼ねて今回は実施しました。

当日は4月中旬ということもあり、桜は散っており見ることはできませんでしたが、天気には恵まれ、運動をするには丁度良い気温でした。

今回の糖尿病教室に、今年度入職された新人リハビリの職員も同行していましたが、若い職員に引けを取らないほど、参加された皆様は元気よく歩かれていました。

血圧測定、血糖測定を行い、準備体操を行った後、黒野城跡公園を大きく1周するようなコースで20～30分程度ウォーキングを行いました。

ウォーキング終了後はストレッチの重要性や、運動前後で行うストレッチの違いについて説明させていただきました。

今回の糖尿病教室は、かがり火会の会員に加えて、非会員の方々にも多く参加していただき、とても有意義な時間となりました。

新会員も3名増え、これからも糖尿病教室や、当院のホームページなどでも、皆様に有益になるような情報を発信していきたいと思います。

ぜひ、糖尿病の有無に関係なく、沢山の方に参加いただきたく、心よりお待ちしています。